- Snídaně - mléčná rýže s lesním ovocem (3 lžičky směsi), banán
- Svačina - 2 kornšpitzy s Gervais česnekovým, 3 kolečka drůbeží šunky a 5 koleček light česnekového salámu, 1 červená paprika
- Oběd - rýže basmati s kuřecím prsem po čínsku, 2 rajčata, ledový salát
Začínám výpisem jídla, abych to nezapomněla. Jinak předchozí dny, co jsem nezapsala docela ušly, ale úpně echt to nebylo. Poněvadž si už nevzpomenu, tak to ani nezveřejním. Ale teď už to snad půjde všechno líp. Nicméně prozatím cvičím poctivě každý den a i pitný režim se mi daří dodržovat.
A za novoroční oběd jsem na sebe pyšná (vepřová kýta pečená v celeru, mrkvi a petrželi + bobkový list, nové koření a na masu samotném mletá paprika a mletý kmín, sůl, lžíce oleje - zeleninu jsem pak rozmixovala a aby z toho vznikla omáčka, tak jsem tam hrkla podmáslí a k tomu semolinové těstoviny. :-) Teď jdu cvičit, zbytek pak. :-)
Tak Jillian za mnou. :-D Ještě štěstí, že svaly mě už bolí opravdu čistě jen při cvičení... Jinak už se docela těším na level 2, 1. už je ohraný... :-D
Jo a vzpomněla jsem si na úžasný salát, co jsem včera měla k večeři - rajčata, žlutá paprika, leďák, okurek, půl hermelínu Figura, hrstečka kešu a arašídů v chilli a olivový olej - bomba!!! Určitě ještě někdy bude.
A za novoroční oběd jsem na sebe pyšná (vepřová kýta pečená v celeru, mrkvi a petrželi + bobkový list, nové koření a na masu samotném mletá paprika a mletý kmín, sůl, lžíce oleje - zeleninu jsem pak rozmixovala a aby z toho vznikla omáčka, tak jsem tam hrkla podmáslí a k tomu semolinové těstoviny. :-) Teď jdu cvičit, zbytek pak. :-)
Tak Jillian za mnou. :-D Ještě štěstí, že svaly mě už bolí opravdu čistě jen při cvičení... Jinak už se docela těším na level 2, 1. už je ohraný... :-D
Jo a vzpomněla jsem si na úžasný salát, co jsem včera měla k večeři - rajčata, žlutá paprika, leďák, okurek, půl hermelínu Figura, hrstečka kešu a arašídů v chilli a olivový olej - bomba!!! Určitě ještě někdy bude.
Žádné komentáře:
Okomentovat