Den 12. :-)

• Snídaně - pohanková kaše (50g na 300ml) s lesní směsí, 2 kostičkami 74% čokolády a kokosem (luxus!!!) :-D
• Svačina - bílý bio jogurt z Lidlu, mango (celé, protože bylo nakrájené v lednici od včera nachystané a začalo vypadat nevábně, tak jsem ho radši zbouchla zavčasu, protože jinak by to byla příšerná tragédie :-D)
• Oběd - slunečnicový olej, žampiony, cuketa, pórek, česnek, rajský protlak, pizza koření a osolený kuskus + polovina uzené makrely
• Svačina - zbytek salátu z červené řepy s křenem, jogurtem a citronovou šťávou, salátová okurka a kefírové mléko
• Večeře - salát s kozím sýrem (čínské zelí, žlutá paprika, 2 rajčata, olivový olej a kozí sýr)

Pitný režim ok, jako hřích 2 kávy :-)
Tak dnes proběhlo druhé cvičení levlu 2 30DS. Opět fuška lilo ze mně jako z prasete, fuj. Tentokrát zdá se dostává nejvíc zabrat bříško, tak uvidíme na efekt po 10 dnech, jsem docela zvědavá... No ale ten večerní salát, uhmmm!!! A vůbec dneska jsem měla vskutku labužnický den, oběd se mi taky dost povedl, přestože to byla čirá improvizace.

Jo a slíbila jsem si že budu poctivější a budu víc zapisovat, protože jinak zapomenu, co jsem chtěla... :-)