Recepty popáté!!!

Další várka, dnes mám plodný den... :-D

Snídaně: Celozrnný toastový chléb s Floru Light, plátkovým eidamem 20%, ředkvičky, pažitka, bílá paprika a jahodové podmáslí.

Zeleninový salát (okurka, paprika, rajče, česnek, pažitka) s vejcema bílým jogurtem, vícezrnná kaiserka.

Večeře: šunkové rolky s tvarohem (tvaroh, křen, med) s celozrnným toastem  od Racio, okurek, rajče.

Oběd: Čočka zahuštěná trochou jíšky s česnekem. Vejce na trošce oleje, toastový celozrnný chléb, paprika bílá.

Recepty počtvrté!!!

     Nemůžu přijít na to, proč si ty fotky tady dělají, co chtějí... Jak jsem už jednou říkala, jsem počítačový a vůbec technický antitalent. Nevadí, tak je naskládáme do dalšího příspěvku. :-D Já je prostě uvěřejním stůj co stůj. :-D

Oběd: Semolinové těstoviny s kuřecím masem na trošce oleje, rajče, hermelín Figura, zakysaná smetana  Yoplait 8%, jarní cibulka.

Oběd: Semolinové těstoviny s ovocným tvarohem (broskvový) a bluma + lískové oříšky. (Zapomněla jsem na ně, ale k obědu  jsem si je dala). :-)

Večeře: Semolinové těstoviny s mozzarellou, rajčetem a paprikou, olivový olej, bazalka.

Oběd: Bramborák (brambory, špaldová krupice, vejce, česnek, majoránka) na lžíci oleje,  kuřecí maso , paprika, rajče, eidam.

Večeře: Kuskus s trochou oleje, cottage, brokolice (vařená na páře) a paprika červená. (Sama jsem čekala, co  z toho vyleze, ale nebylo to marné nakonec. :-))

Snídaně: Jáhlová kaše s ananasem a mandlemi.

Večeře: Rizoto - rýže basmati, mrkev, hrášek, kukuřice, kuřecí maso na troše oleje,  eidam - už je vmíchaný, proto není vidět.

Recepty potřetí!!!

     Dnes mám úžasný den! Ráno jsem strávila s kamarádkou, která mi dělala P-Shine (na moje mizerné nehty - snad jim to pomůže) a samozřejmě jsme si dobře pokecaly. Zase se mi smála, že mám s sebou svačinu (banán a několik para ořechů). :-D No co, hlavně že mi to prospívá, ať se směje. A jakmile jsem došla domů, udělala jsem si skvělý oběd - bramborák s kuřecím a zeleninou. Prostě mi to nedá se nepodělit o receptíky. Protože nápadů na vaření není nikdy dost. :-)

Snídaně: Kaše z rýžových vloček s jahodami a mandlemi.

Oběd: Vepřová kýta na cibulce s bramborami, zalité trochou smetany 12% - to celé zapečené (miluju zapékací recepty, není pak moc nádobí :-D ) a hlávkový salát - bylo ho víc, ovšem nestihl přede mnou utéct... :-D

Snídaně: Špaldová krupice s banánem a hořkou čokoládou.

Snídaně: Pohanková kaše se sušenými švestkami a lískovými oříšky.

Oběd: Krůtí čína (krůtí maso, trocha oleje, sojovka, mrkev, pórek, rozinky a arašídové máslo) s rýžovými nudlemi.

Recepty podruhé!!!

     Tak uběhlo opět několik dní, tak se mi nahromadilo zase pár jiných receptů. :-) Budu postupně přidávat, snažím se neusnout na vavřínech a stále něco nového hledat a zkoušet.

Večeře: Zeleninový salát (okurka, rajče, paprika) s kuřecím masem. Slunečnicový rohlík.

Oběd: Brambory zapečené s trochou oleje, cibulí, žampiony, tvarůžky, krůtím masem, lněným semínkem, kmínem, s jarním cibulkou a cherry rajčátky.

Oběd: Brambory s trochou oleje zapečené s brokolicí, mozzarellou , sezamovým semínkem, k tomu  salátová okurka.

Večeře: Tuňákový steak s bramborem, trochou másla, fazolovými lusky a ledový salát.

Snídaně: Celozrnný toast. chléb s arašídovým máslem, banán, skořice. (Protože se ar.máslo blbě roztírá, namazala jsem pouze jednu stranu a udělala sendvič.)

Oběd: Semolinové těstoviny s mletým hovězím masem, trochou oleje, rajským protlakem, česnekem, kukuřicí, posypané eidamem, s rajčetem.

Snídaně: Ovesná kaše se zeleným jablkem a vlašskými ořechy.

Oběd: Rizoto s krůtím masem, cibulkou, hlívou ústričnou, hráškem na kari s eidamem.