Den 16. a 17. :-)

Den 16. :-)

• Snídaně - ovesná kaše s pomerančem, mandlemi a javorovým sirupem
• Svačina - banán
• Oběd - tuňákový salát z Lidlu
• Svačina - bílý jogurt, hrozny, 2 knack snacky
• Večeře - salát (ledový salát, 2 rajčata, 1 žlutá paprika, půl okurku, jarní cibulka, mozzarella, olivový olej, balzamiko)

Cvičení - Jillian 30DS - level 2 - den 6 (vybalování v práci)

Pitný režim ok, 2 kávy

Den 17. :-)

• Snídaně - ovesné vločky s bílým jogurtem Klasik, chia semínky a borůvkami
• Svačina  + oběd - sweet and sours z Lidlu, hrozny
• Svačina - 2 knack snacky, hrstka kešu, 1 červená paprika
• Večeře - bulgur s mrkví, hráškem a kukuřicí, kuřecím masem s grilovacím kořením na kapce oleje, česnekem, eidamem + okurek, leďák a 1 rajče

Cvičení - Jillian 30DS - level 2 - den 7 (pekárna)

Pitný režim ok, 1 káva

V práci mě rozbolela hlava a doma to bylo ještě horší, dokud jsem si nedala s přemáháním svačinu a potom kafčo, po kávě už jsem byla ready. Tak nevím, buď to bylo hladem mezi snídaní a svačinoobědem nebo špatný tlak či co, kdo ví. Každopádně s tím jídlem v práci toho moc nenadělám, bohužel. Tak se snažím jak se dá. Nicméně jsem na sebe pyšná, že jsem i přesto všechno, až se mi odpoledne udělalo líp, přemluvila cvičit. :-) To by mě dost mrzelo, kdybych vynechala. :-)