Den 19. :-)

• Snídaně - 3 celozrnné toastové chleby s taveným sýrem Linie, kedluben, naředěný jablečný džus
• Svačina - 2 mandarinky a bílý jogurt Klasik
• Oběd - 60g semolinových těstovin s cottage, tuňákem v oleji, 1 žlutá paprika, 2 rajčata, jarní cibulka
• Svačina - 2 cereální bagetky se 100g kuřecí šunky, 3 cherry rajčátka, 250g jahod
• Večeře - ořechová musli tyčinka

Cvičení - Jillian 30DS - level 2 - den 9.

Pitný režim ok, 2 kávy a jako hříšek 2dcl růžového vína :-)

Jinak dnes mám volno, ale zase domácí úklid :-)